Culturalmente, siamo portati a vedere le donne come delle "piagnucolone" e gli uomini come quelli che non possono mostrare lacrime perché considerate segno di debolezza. Ma vediamo di sfatare questo mito ormai superato.
Leggi tuttoMai come in questo periodo é normale sentirsi stressati e ritrovarsi catturati in pensieri negativi o catastrofici.
Leggi tuttoTutti noi abbiamo sentito persone dirci: “Dovresti imparare a dire quello che pensi!” Ma come esattamente? Diventando più assertivi!
Leggi tuttoHo iniziato la mia carriera da libera professionista occupandomi anche di psicologia dello sport, una mia grande passione.
Leggi tuttoRicadete sempre negli stessi errori, incontrate sempre un certo tipo di persone, trovate partner con gli stessi difetti o relazioni che prendono sempre la stessa piega? Forse siete “vittime” di uno schema e la Schema Therapy è quello che fa per voi!
Leggi tuttoQuando inizia una storia d’amore tutto sembra bellissimo. Ma ci sono storie e storie. Alcune si basano su sentimenti autentici, altre su dinamiche malsane.
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