L’ansia può mostrarci quanta forza e coraggio possediamo veramente.
L’ansia può aiutarci a vivere un miglioramento nella nostra motivazione, come quando dobbiamo risolvere delle cose e ci ritroviamo a farle tutte all’ultimo momento.
L’ansia può fornirci l’energia attraverso l’adrenalina per portare a termine cose che altrimenti avremo potuto tralasciare.
L’ansia può renderci empatici verso altre persone che stanno affrontando un momento difficile, che tra l’altro é un’ottima qualità da possedere.
L’ansia può aiutarci a rendere bene a lavoro, in una presentazione o in altre situazioni che ci richiedono di fare del nostro meglio.
L’ansia può aiutarci salvarci in una situazione pericolosa, quindi agisce come protettore.
Quindi vivere un pò di ansia situazionale non é sempre una cosa cosi terribile. Alcune preoccupazioni sono giustificate e un pò di ansia può essere utile. La chiave é distinguere tra un livello appropriato di ansia e un livello cronico e dirompente.