Ansia ad alto funzionamento

I due lati dell’ansia ad alto funzionamento

Da una parte :

• Alto rendimento
• Proattivo
• Sociale
• Abilità di apparire calmo
• Rispetta le scadenze
• Organizzato
• Laborioso

Dall’altra :

• Paura del fallimento
• Perfezionista
• Autocritico
• Pensieri veloci
• Spesso esausto, affaticato
• Paura di deludere gli altri
• Procrastinareauqndo stressato

Come si sente chi soffre di ansia ad alto funzionamento:

1. Sensazione che ci sia sempre qualcosa fuori posto;
2. Pensieri sul peggior scenario possibile;
3. Evita le proprie emozioni tenedosi occupato;
4. Spesso si sente sopraffatto dal futuro;
5. Dubita delle proprie abilità anhe in caso di successo;
6. Dorme troppo poco o troppo;
7. Pensa troppo e rimugina sulle più piccole cose;
8. Puo`alleviare lo stress con alcol o droghe;
9. Cancella appuntamenti a cui voleva partecipare.